8 июля ежегодно в России празднуется День семьи, любви и верности. Этот праздник призывает задуматься о значимости семейных ценностей и отношений. Важно помнить, что семья — это основа общества, и мы должны уделять достаточно времени и внимания близким, чтобы отношения становились ещё крепче и счастливее.
Предлагаем вашему вниманию статью, которую подготовила врач – психотерапевт ГБУЗ Республики Мордовия «Детская поликлиника №2» Павлова Елена Ивановна.
Счастливая семья: миф или реальность?
Семья — важная часть жизни любого человека и ее значение невозможно переоценить. Именно в семье есть надежда получить душевное тепло, любовь, принятие, заботу, понимание, спокойствие, почувствовать полноту жизни и обрести счастье. Но, к сожалению, не у всех людей получается построить крепкую надежную семью, где основой являются любовь и гармоничные отношения между ее членами.
Взрослые, живущие без детей — только супруги. С появлением ребенка появляется семья. Семья тоже должна развиваться как единый организм. Сначала молодая семья делает свои пробные шаги как ребенок, а затем как взрослый идет по жизни и делает все лучшие и лучшие успешные шаги. В своей семье каждый должен иметь свое место. Не правильное распределение мест в семье ведет к неграмотному воспитанию ребенка в семье и к «кособоким» шагам. Такую семью заносит то в одну сторону, то в другую. Семья получает удары и стрессы со стороны из-за не правильного поведения членов семьи. Семья — это коллектив и нужно научиться жить в коллективе семьи на своем месте, не унижая себя и других. Этому должны научить своих детей взрослые. Разрушенные семьи — это результат не правильного отношения к себе и к окружающим.
Счастливая семья — это гармоничная, благополучная семья, фундаментом которой является Любовь. Важно понимать, что Счастье в семейной жизни не всегда сопровождается ощущением эйфории и блаженства, в каждой семье бывают взлеты и падения(кризисы). При этом счастливые семьи — это крепкие семьи, которые могут успешно справиться с любыми жизненными трудностями и препятствиями.
Счастливые семьи построены на искренности и честности, в их взаимоотношениях присутствует жизнерадостность. Каждый член семьи чувствует, что его понимают, любят, ценят, что он значим и в трудные времена не останется один, близкие люди его поддержат и обязательно подадут руку помощи. В таких семьях нет места жестокости и насилию.
В счастливых отношениях существует баланс между привязанностью друг к другу и стремлением к отдельности, к самореализации. Это о возможности быть собой — со своими чувствами, желаниями, ценностями, со своим ритмом и темпом жизни, действий и активности, с кризисами и изменениями, которые бывают у каждого человека, с подъемами и спадами. Это место, где растут и развиваются не только дети, но и супруги.
Счастливая семья — это когда Я +Я + Я = Мы. Каждое Я- это отнюдь не половинка, а целостная личность, которая, прежде всего, ценит и уважает себя, имеет высокую самооценку, чувствует свой творческий потенциал, компетентность, здоровье, силу, умеет дарить любовь и испытывать счастье. Это позволяет вносить большой вклад в развитие семейных отношений.
Важное значение имеют глубокие духовные связи между супругами, детьми и родителями. Это семейный образ жизни, основанный больше на совместности(совместный труд и развлечения, задушевные беседы), чем на индивидуальном интересе. Это формирование общего семейного мировоззрения, духовных и культурных ценностей и передача их своим детям. Таким образом, в семье рождается чувство живой преемственности поколений, ощущение причастности к истории своего рода, прошлому, настоящему и будущему.
Однако счастливые отношения не гарантируют легкой и беззаботной совместной жизни. Счастье — понятие все-таки не вечное и может исчезнуть из отношений в любой момент, поэтому так важно поддерживать теплую семейную атмосферу, делать личный вклад и работать над отношениями.
И в счастливой семье все бывает: недовольства, недомолвки, разногласия, конфликты. У каждого члена семьи свои интересы и они неизбежно сталкиваются и вызывают противоречия — такова реальная жизнь любой семьи. Важно, как с ними справляются члены семьи, какой они выбирают способ реагирования. Многие выбирают обижаться, злиться, впадать в ярость.Но это не самый разумный и эффективный способ решения проблем. Более конструктивный вариант, который поможет преодолеть невзгоды — попытаться услышать другого человека, поставить себя на его место, задать себе вопрос: действительно ли он меня хотел обидеть?Очень важно открыто и предметно поговорить о том, что неприятно в той или иной ситуации, а не пускаться в обиды и злость, не разобравшись и не донеся до партнера, что именно задело в конфликте.
В ситуации, когда эмоции обиды и злости одерживают верх, полезнее задать себе вопрос: что мне важнее – быть правым или счастливым?
Это очень помогает осознать ценность отношений, ведь, действительно, гораздо важнее сохранить крепкий союз, чем доказать, что ты был прав в каких-то суждениях. Всегда нужно помнить и понимать, что абсолютно каждый человек имеет свои недостатки, и важно их принимать, иначе упреки в неидеальности, постоянные обвинения и критика просто-напросто испортят семейную жизнь.
Залог счастливой семьи — это внимательное и бережное отношение к близким людям даже в конфликтах, это отсутствие желания ударить в «больное » место, унизить, обесценить.
Еще один секрет теплых отношений заключается в том, что супруги не предъявляют нереальных завышенных требований к партнеру и детям, поэтому не разочаровываются друг в друге. Это дает меньше поводов для раздражения, потому что партнер принимает другого таким какой он есть. А если же кто-то из супругов обижается, то он не хранит и не копит негативные эмоции в своем сердце.Члены счастливой семьи умеют просить прощения и прощать. Именно поэтому в таких семьях, несмотря на ссоры и конфликты, и взрослые, и дети остаются друг для друга самыми близкими и любимыми людьми на свете.
У супругов остается достаточно времени для того, чтобы уделить детям внимание. Дети чувствуют любовь, тепло, стабильность семейной жизни. Родители постоянно договариваются, дети не слышат, как родители обвиняют друг друга, угроза расставания и развода не витает над ними. В итоге дети вырастают здоровыми и гармоничными личностями. Можно сказать, что личный пример родителей – одно из сильнейших средств воспитательного воздействия на ребёнка.
Хорошо бы запомнить такую формулу: Счастливые родители = Счастливые дети!
Посмотрите в глаза ребенка, и можно увидеть в глазах страх запуганного зверька, боль от неправильного воспитания, болезненный вид замученного существа. Иногда во взгляде ребенка можно найти взгляд старика, уставшего жить со своими родителями. Как бы родители не говорили, что любят своего ребенка, их любовь написана на лице дитя. Любовь родителей всегда рождает любовь в глазах малыша. Любовь родителей раскрывает в ребенке любовь к различным талантам, любовь к себе, к природе и к Родине.
Ребенок, растущий в окружении любви родителей, вырастет счастливым, удачливым, постарается создать свою счастливую семью с рождением детей, любящих своих родителей. Родители старшего поколения всегда будут членами семьи младшего поколения, если воспитывали младшее поколение в любви, и будут жить единой, любящей друг друга большой семьей.
