Перегрузка на уроках. От чего болит голова у школьников?

         Самой частой причиной обращения ребенка к неврологу является головная боль.

Чаще всего головные боли возникают в период, когда дети начинают учиться в школе. И чаще всего к неврологу обращаются дети в возрасте от 9 – 12 лет.

Причин головной боли достаточно много. В 80% случаев — это головная боль напряжения. Кроме того, в связи с недо конца сформированными адаптивными механизмами у детей, выявляется и незрелость вегетативной нервной системы, что проявляется повышенной потливостью, колебаниями температуры тела, похолоданием рук и ног, метеозависимостью, колебанием артериального давления др. симптомами, которые наблюдается у детей достаточно часто.

Головные боли чаще локализуются в лобно-височной и теменных областях и, как правило, являются следствием нагрузок – психоэмоциональных и физических. Так же причиной развития головной боли  является напряжение мышц шеи и черепа, вследствие длительного неправильного положения за партой, дома за столом и особенно тогда, когда дети длительное время проводят за компьютером.Нельзя забывать, что и психотравмирующие ситуации в школе и дома могут вызывать головную боль. Такие головные боли могут длится достаточно долго- дни и недели.

При появлении головной боли родителям не следует игнорировать жалобы ребенка и обратиться в поликлинику к педиатру, а затем и к неврологу.

Однако не надо забывать, что головная боль является лишь симптомом неврологического заболевания. Причиной могут быть инфекционные заболевания (грипп, ОРВИ), острые отиты и синуситы, нейроинфекции (менингиты), травмы и объемные образования головного мозга, а также прием некоторых лекарственных препаратов (вазодилататоры и нестероидные противовоспалительные средства, противоопухолевые препараты идр.) неправильно подобранные очки и т.д.

Диагностика таких головных болей не вызывает сложностей.  Однако желательно таким детям провести ультразвуковое исследование сосудов шеи (УЗДГ сосудов шеи), показать их офтальмологу и провести общий анализ крови.

Лечение детей с данными жалобами  необходимо начинать с нормализации режима дня, а именно: достаточный сон (рекомендуется спать на ортопедическом матрасе и подушке с целью сохранения формы тела, чтобы голова и шея, были удобно расположены во время сна),утренняя зарядка, массаж, плавание, прогулки на свежем воздухе (чаще проветривать помещения), правильное питание (исключить продукты, содержащие кофеин и ввести в рацион продукты богатые глюкозой и витаминами, фрукты и овощи), ограничение просмотра компьютера и игр в телефоне, посещение кружков и секций, занятия спортом, больше двигаться, а именно ходить пешком и т.д. Также не мало важно улучшить психоэмоциональную обстановку в семье и в школе. Постараться выявить психотравмирующие ситуации в школе и дома и по возможности устранить их. Также важно чередование умственной и физической нагрузи. А при необходимости назначается медикаментозное лечение.

Будьте здоровы!

Статью подготовила врач-невролог I квалификационной категории ГБУЗ Республики Мордовия «Детская поликлиника №2» Аксенова Светлана Юрьевна