Гигиена ушей – комплекс мероприятий по уходу и очистке органов слуха, а также защиты от инфекционного, бактериального и пылевого влияния. Не соблюдая правила чистоты, объект подвергается риску развития различных заболеваний и значительному снижению остроты слуха.
Сера, вырабатываемая ушными железами, предназначена для защиты ушей от бактерий и пыли, а также для смазки ушных каналов. В избыточном количестве она может повредить барабанную перепонку, что приводит к ухудшению слуха.
Откуда берется сера в слуховых проходах и что это такое?
Серные железы, вырабатывающие особый секрет светло-коричневого цвета, постепенно загустевающий и приобретающий все более темный оттенок, — это трансформированные сальные железы кожи. Расположены они в преддверии слуховых проходов и наряду с растущими здесь в небольшом количестве волосами служат для защиты слуховых проходов от попадания туда инородных пылевых частиц. Микроскопические частицы, взвешенные в воздухе, прилипают к коже преддверия, обильно смоченной липким секретом серных желез. Секрет этот обладает и сильным антибактериальным действием. Эпителий слухового прохода растет от центра барабанной перепонки кнаружи и во время своего роста выносит застывшие микроскопические кусочки серы с попавшими в нее пылинками за пределы слухового прохода. В конечном итоге выделения начнут забивать ушную раковину и приводить к ряду проблем. Уход за ушами не означает полное удаление серы, это вещество выполняет защитные функции (от инфекций, бактерий), отводные (устраняет пыль, грязь) и увлажняющие. Сера может скапливаться в огромных количествах и даже полностью закрывать слуховой проход, образуя серную пробку, что приводит к снижению слуха, к значительной тугоухости. Тогда врачи-оториноларингологи вынуждены удалять серные пробки, чтобы вернуть больному слух. Чаще всего их вымывают сильной струей воды, подаваемой в слуховой проход из специального шприца Жане.
Органы слуха становятся чистыми после принятия душа, при условии использования мыла. В некоторых случаях допускается закапывание перекисью водорода (3% раствор). Подобные процедуры помогут избавиться от серных пробок. Для устранения пробок существуют специальные средства. Удаление отложений с помощью ватных палочек крайне неэффективно, ничего кроме дополнительной трамбовки таким образом вы не добьетесь. При выполнении чистки не рекомендовано пользоваться ватными палочками и подручными предметами (булавками, спичками, пастой от ручки). Возможны повреждения верхних слоев кожного покрова, что спровоцирует попадание инфекции и развитие тяжелых заболеваний. Не исключена деформация перепонки, при чрезмерных физических усилиях во время протирания.
Причины образования серных пробок и профилактические методы:
— Гиперсекреция серных желез
При повышенной выработке серы железами имеется риск образование ушной пробки. Что же может привести к гиперсекреции серных желез? Среди основных моментов можно выделить следующие:
- частое использование ватных палочек для очистки слухового прохода;
- с возрастом не только возрастает секреция серных желез, но и замедляется процесс ее естественного выведения.
— Извитость и узость наружного слухового прохода
Индивидуальные особенности строения слухового прохода, а именно его узость и извилистость могут затруднять процесс самоочищения уха и приводить к образованию ушных пробок.
— Нарушения состава серы (увеличение ее вязкости может приводить к налипанию на стенках наружного слухового прохода)
Эта причина относится к индивидуальным особенностям организма. Имеются данные о том, что состав серы в наружном слуховом проходе определен генетически, а это означает, что и склонность к образованию серных пробок может передаваться по наследству.
— Неправильная гигиена ушной раковины
Правильная гигиена ушей подразумевает соблюдение следующих правил:
- не рекомендуется пользоваться ватными палочками, так как они только способствуют проталкиванию серы внутрь слухового прохода;
- Регулярный уход за органами слуха (1раз в неделю), тем не менее, тоже нужен, особенно, в летнее время, когда ушная раковина быстро и сильно загрязняется. Но для этого вообще не нужны никакие аппараты для чистки или палочки: необходимо всего лишь взять мягкую тряпочку, намылить ее обычным мылом во время приема душа, помыть ухо снаружи и изнутри, не проникая внутрь слухового прохода. Можно также осторожно помыть орган слуха во время гигиены волос, но затем следует тщательно смыть средство.
— Хронические дерматозы
Данные заболевания приводят к повышенной секреции серных желез, а значит, повышают риск образования серных пробок.
— Ношение слуховых аппаратов и наушников
Длительное присутствие этих предметов в слуховом проходе вызывает избыточную секрецию серы и провоцирует образование ушных пробок.
Если уход за ушами доставляет вам болевые ощущения, заметны гнойные или кровяные выделения, незамедлительно обратитесь к врачу!
— Вода
Защита ушей от воды крайне необходима, поскольку наличие и застой жидкости ведут к размножению вредоносных микроорганизмов, воспалению, ухудшению слуха. При наличии воды в слуховом проходе, допустимы ощущения шума, гула и боль. Перед посещением бассейнов и открытых ставков рекомендуется обработать внутреннюю часть ушной раковины вазелином. Проникшую жидкость можно удалить обычным протиранием, полежав на боку, приложив грелку или выполнив продувание (необходимо закрыть рот и нос руками и постепенно выдыхать).
— Воспалительные процессы
Гигиена ушей подразумевает профилактические меры, направленные на исключения заболеваний воспалительного характера. Все ЛОР-органы имеют взаимосвязи, а это значит, что поражение одного ведет к инфицированию других. При первых симптомах простуды отправляйтесь к педиатру, выпейте необходимые препараты, используйте назальные капли. Отек носовой полости может привести к отеку евстахиевой трубы и выгибанию перепонки. Кроме всего прочего, необходимо правильно сморкаться (поочередно каждой ноздрей), особенно это касается маленький детей (более подвержены различным патологиям).
— Шум
Звуковые волны разного диапазона могут оказывать отрицательное влияние на органы слуха. Слишком громкий звук способен нанести аудиотравму, которая повлечет за собой ухудшение восприятия или глухоту. Обезопасить себя от воздействия от производственных шумов можно с помощью звукоизоляционных материалов или беруш. Использование наушников для прослушивания музыки крайне нежелательно. Слишком высокая громкость выступает провоцирующим фактором для развития тугоухости и невритов.
— Аксессуары и украшения
Ношение серьги требует соблюдения определенных правил гигиены. На начальных этапах после прокалывания мочки необходимы регулярные протирания антисептиком. Пробивать уши необходимо только у квалифицированных специалистов. Самостоятельное проведение процедуры может негативно отразиться на вашем здоровье и привести гнойным образованиям, надрывам, воспалениям.
— Дополнительные профилактические меры
Не забывайте про головные уборы в холодное время года. Проводя чистку органов слуха не забывайте про область за ушами. Для протирания лучше использовать ватные диски нежели палочки. Самостоятельное лечение любых ЛОР заболеваний категорически запрещено! Соблюдение всех указаний позволит сохранить слух на долгие годы.